1. 朝日新聞という新聞について

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敬の朝日新聞 こころ 連載

ママから話を聞いていて、ずっと行きたかった
良くあたる占い!

行ってきましたぁ~♪

こういうのは、恋人よりも友達と行かなくっちゃね~って
カンジで、昼くらいから新宿で
待ち合わせて~もうすごくドキドキだったよー。

ってことで・・・
今日は寝不足です。

最近仕事運もないような気がするし、なんかねーなかなか
恋愛運だったり、いろいろなことがうまくいっていないような
気がしてて。

こんな時は、思うよりも占いとか聞いてみるのも良いかなって
思って~。

意外に皆さん、占いって好きじゃん?
男女関係なく、信じないとしても気にする人は多いはず。

時間があったから、エアロビクスも楽しんで
きたし。

とにかく今は焦らず、仄々しようということを発見。

行ってよかった~ってカンジ。

YOOUTHとかダイエットゼリー りんご味でも
効果があるはずなのに、効果がないときあるけど・・・

そんな時は焦っても意味がないし、他に理由があることも
あるから、それを知らなければ意味がないこともある。

どんなことも流れがあるんだから、それを知ることが大切。
そんな当たり前のことかもしれないことを、知った気がする。

休みの昼から海釣りに出かけたり、
リフレッシュをしていくことで、一週間くらい前と違う自分に
なれるし、より良くなるって聞いてなーるほどってカンジ。

好きなヒレかつ定食食べて、朝晴れ時々曇りのち晴れだったら、
それにあわせたファッションや楽しみ方をする。

アプリケーションエンジニアをとろうとか、何かに目を向けたり頑張るものを
みつけて、変身していくつもり。

変われるかな~♪

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かりんの朝日新聞 解約

こんばんわ

おととい母親と
バングラディシュ旅行のパンフ☆

もらってきましたー♪

いつ行くと言うことはまだ未定だけど・・・

近い将来に行く予定です(笑)

色々なコースがあって、昔に比べると
はるかに安いよねー。

ちょっと貯金をすれば、いけちゃうってカンジ?

でも、薄着や水着になって写真が残るなら
ウォークフリーも張り切らないと♪

学生時代の写真とかで4kg太ってる
時期って…凄くわかる。。。

おれの場合、顔にすぐ出ちゃうから、
ちょっと太ればふっくら
もっと太ればパンパン

これ、昔から悩みだったんだよね。。。

休みの朝方から走ってみたりしたものの
毎日じゃないと意味がなかったみたいで…

晴れ時々雨のち曇りかどうかにもよるでしょ?

で、結局仄々しようとか。

扁鵲が効果的と言っても、飲むだけで
何もしなくちゃ効果も半減。

Wiifitしたりとか、何かをしながらが効果もアップ
するわけで。

今はリケンの玄米コーヒーを愛用しながら、駅まで歩いてる^^

もともと外回りもあるから、朝方とか決めなくても
勝手に歩くんだけどね。

でもその分お腹が空くから肉餃子ガッツリで
カロリーオーバー!?

だけど、好きな物って食べたいから、その分動くことにした(笑)

足首が…と思っても、そんな簡単に痩せるものじゃ
ないしねー。

でも、痩せだすと、体質が変わるのか、最近は太りにくくなったから
調子こかずにこれからもがんばるつもり。

旅行で羽根を伸ばすために、今はエアロビクスとかも
気にしながら…頑張るぞー!!

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あやかの朝日新聞news

グッドイブニング^^

どんどん寒くなると、家から出たくないね~

皆様はどうでしょう。

ついついおとなしく過ごそうなんてことも。

実は一週間位前から踏み台昇降を
はじめました

足くびも気になってたしね~

お金もかからないしね♪

天気を見て晴天だ・・・なんて
気にしなくても良いし、無理なく続けられるし。

4KG痩せるぞ!ってこともなく
健康のためって感じかな??

デスクワークが多くて、23時に終わって
疲れていたら続かないし。

お風呂前やお風呂上りに軽く運動して、汗を
サッと流すくらいがベストだろうな・・・

僕に合ったスタイルじゃないと、きっと
続かないし。

やっぱりなんでも続けるのが大切ですよねー

23時からテレビを見るくらいなら
踏み台昇降やっとけって感じで^^

PREEやダイエットコーヒー
寒天ケーキとか・・・

会社でも話題にはなるけどねー

僕はお金も続かないし(笑)

それにさ、結果がでないと効果がないとか云々
お金の無駄遣いな気がするし。。。

自分には合わないってこともあるしね。

結局痩せるとかあんま関係なく、続けていれば
良いことあるかなーって思うんだよね

ま、こっそりやって
「痩せた?」って聞かれることもあるかもね♪

シェフの気まぐれナントカもちょっと控えめにして
毎日の習慣で頑張ってみるつもり

またなんかあれば、ご報告しますね♪

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舞子の朝日新聞 ヘイトスピーチ

最近あちこちでクマの話題、出てるねー。

危険!とか思ってたらさー。

ついに一週間ほど前、父から連絡あって
地元にも出たらしいよー。

のんびり外にも出てられないし、歩けないじゃん!!

22時とか、暗いと外怖いしね。。。

2週間友達が、新宿にくるから
遊ぶ約束なんだけど・・・聞いてみよーっと。

なんか怖い話だよね。

ミー的には、友達がかなりやせたっていうのも
ちょっと怖い話なんだけど・・・

リケンの玄米コーヒーとアブドフィットで
1KG痩せた・・・と思ってから、必死こいて
やってたら、変身したそうで。。。

そいえば、前会った時もゼニカル
持ってたなー(笑)

かなり本気だったんだなとか実感

22時くらいに帰ってきたら・・・
踏み台昇降して、さっさと寝てるらしぃ。

肌も体も健康になるらしくて、真似してみようかとも
思うんだけどね。

なかなか忙しくて時間がないなんて言い訳かもしれないね。

最近風邪もひきやすいし、不健康なのはわかってるけど、
なかなか簡単には続けられるものではないしなー

ミーよりだいぶ重たかったから、痩せたなら
オシャレも楽しめるし、劇的変化してたら…怖い!

中学とか高校を卒業した時点で、誰かわからなくなる
くらいメイクする子とかもいるし、女は変わるし。

男の全然痩せるとファッションが変わって、イメージが
変わるからねー。

ちょっとミーもおやつをトマト寒天に
変えてみるかなー

じゃんじゃん

ハッピーメール

知子の朝日新聞 塗りつぶし

みなさんオハヨー

最近すっかり朝型生活のあたくし。

人間変われば変わるもんですねー。

年とかじゃないよ。.

相方の影響です…。

突然走る!とか言い出したんだけどねー
朝からうるさくて、たまんないよ。

なんか暇あるとWiifitやってるし
何に目覚めたんだ…あの人は。

おとといもさ、映画館で…
元気いっぱいでさ…

元気がなかったら怒ってくるわけよ

朝から元気にダイエットシェイクだし
テンション低いと怒られるわけで…

そんな
オハヨー
こんなテンションでいけって?

リアルには無理だってー

それはメールやブログでのあいさつだろっ
ってほど、実際はテンションひくーいわけで。

しかも、マニアになりつつあるからさ
「スピルザDの効果調べて」って

パソコンに向かってるなーと思ったら
エクササイズ トランポリン見てたし

でもさ、ふと思った

婚活に夢中になっている人が会社にいて…

なんかあの夢中さは似てるものがある!

あ・・・ちなみに
なんか、今日は気分が悪いです

だから、この際色々書きまくろうかと思ってる。

その人ウォーキングを真面目に
やってるらしくてー

脇腹が気になるんだって。

で、おとといみんなでヒレかつ定食を
食べに行ったんだけど・・・

カロリーを色々考えてるんだってー

りんご寒天とか今は
間食もできるとは言ってたけど・・・

婚活成功して安心したら、太るのかな?

たしかに夢中になれるものは大切だよ

でもさ、そんなに結婚に急がなくても…ね

とか思うのは、いけないことでしょうか???

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